🦷 ¿Qué es el enjuague bucal con aceite para los dientes?

La extracción de aceite es una práctica ayurvédica milenaria que está recuperando popularidad entre la comunidad dental moderna, y por buenas razones. El proceso es simple: tomas una cucharada de aceite, típicamente aceite de coco, sésamo o aceite de girasol, y lo enjuagas en tu boca durante un período de tiempo que generalmente varía entre 10 y 20 minutos. Los aficionados son rápidos en aclamar la práctica, diciendo que desintoxica la boca, blanquea los dientes de forma natural y mejora la higiene dental en general.

Sin embargo, siendo honestos, ¿realmente funciona? Este artículo llevará a cabo una investigación detallada de la evidencia científica, los efectos positivos de la extracción de aceite y las opiniones de los dentistas sobre este fenómeno curioso.

¿La extracción de aceite blanquea los dientes?

Sí, pero solo un poco y por un tiempo limitado. Se dice que la extracción de aceite podría eliminar algunas de las decoloraciones causadas por bebidas como café y vino, así como la placa acumulada, resultando en un efecto que ayuda a producir dientes blancos y lisos.

Sin embargo, a pesar de que este método puede hacer una diferencia en cómo se ve la superficie de los dientes, es importante señalar que no puede ofrecer los mismos resultados que los procedimientos de blanqueo profesionales, que realmente cambian el color natural de los dientes. Si deseas alcanzar dientes blancos, es prudente utilizar sistemas de blanqueo especiales, que pueden hacerse en la consulta del dentista o cómodamente en casa, en lugar de depender únicamente de la práctica de enjuagar aceite en tu boca.

¿Es buena la extracción de aceite para tus dientes?

Aunque la extracción de aceite no es un proceso milagroso para tener dientes más blancos y una boca llena de encías sanas, podría ser un excelente método complementario que se utiliza junto con los métodos básicos de higiene oral, a saber, el cepillado y el uso de hilo dental.

• Eliminar microbios indeseados como el Streptococcus mutans, que son los principales culpables detrás de la caries dental y la enfermedad de las encías.
• Mejorar el mal aliento: Se ha sabido que la extracción de aceite ayuda en casos de halitosis causada por bacterias.
• Hidratar la boca seca: El enjuague con aceite puede ayudar con la incomodidad de una boca especialmente seca, que es común en algunas condiciones médicas.
• Apoyar suavemente la salud de las encías: Se cree que la extracción de aceite promueve encías más saludables, aunque no sustituye la atención dental profesional.

Sin embargo, debe enfatizarse que la extracción de aceite es simplemente una práctica adicional, y no un sustituto de las necesarias prácticas modernas de higiene oral, como cepillarse al menos dos veces al día y visitar al dentista regularmente para chequeos y limpiezas.

Beneficios de la extracción de aceite para los dientes

Aquí están los beneficios más comentados:

• 🌀 Mantiene tus dientes frescos y tu boca saludable al realizar la extracción con aceite de coco, ya que elimina cualquier germen que pueda estar presente en la boca. Esto se debe a que las propiedades antimicrobianas del aceite de coco pueden ofrecerte la mejor calificación de frescura bucal.
• 💧 Esta extracción de aceite es beneficiosa ya que puede mejorar significativamente la salud de las encías al minimizar cualquier problema que pueda causar dolor u otros problemas dentro de ellas. Además, si sufres de gingivitis, esta práctica podría ser una estrategia útil para reducir cualquier inflamación y evitar que tus encías sangren.
• 🌿 Este método de cuidado oral es una manera sana y natural de mantener tu higiene dental para aquellos que prefieren un enfoque más natural o simplista. Este método te permite cuidar cualquier problema dental que puedas tener mientras sigues utilizando cremas, productos químicos como la pasta dental, o equipos que se utilizan hoy en día, como brackets e implantes.
• 😮‍💨 Esta es una técnica excelente de extracción de aceite para las personas que sufren de boca seca y garganta irritada como resultado de respirar por la boca. Para aquellos que duermen con la boca abierta, la extracción de aceite aumenta la producción de saliva e hidrata la boca, solucionando así su problema.

¿Es la extracción de aceite perjudicial para los dientes?

En términos generales, no, siempre que estés siguiendo el método adecuado y con el tipo correcto de aceite.

Sin embargo, los riesgos potenciales son los siguientes:

• El uso excesivo (enjuagar demasiado enérgicamente o con demasiada frecuencia) puede causar dolor en la mandíbula.
• Tragarse el aceite, que puede contener toxinas y bacterias, de tu boca.
• Reemplazar el cuidado dental real por la extracción de aceite, lo que puede llevar a problemas no diagnosticados.

Evita aceites con aditivos, aceites esenciales o sabores que puedan irritar tus encías o estómago. Apégate a aceites puros y de prensado en frío.

¿Deberías cepillarte los dientes antes o después de la extracción de aceite?

Es imprescindible cepillarse los dientes después de la extracción de aceite y definitivamente no antes.

¿Por qué? Porque la extracción de aceite arrastra y atrapa bacterias y toxinas en tu boca, y esas definitivamente quieres deshacerte de ellas después, no antes. Cepillarte también elimina cualquier residuo que quede después de la extracción de aceite.

Los dentistas recomiendan enjuagar bien la boca con agua tibia antes de cepillarse.

Reflexiones finales

La extracción de aceite puede no ser la solución a todos nuestros problemas, pero seguramente puede añadir un toque refrescante a tu rutina dental diaria. Una cosa que siempre debes tener en cuenta: debe ser un asistente, no un sustituto de la higiene dental moderna.

Para descubrir más sobre cómo puedes mantener tus dientes brillantes y blancos, y aún recibir orientación profesional a través de la implementación de métodos tradicionales sin la incomodidad, puedes visitar la Clínica Dental Lema en Estambul.

Preguntas frecuentes sobre la extracción de aceite