🦷¿Cómo puedo blanquear mis dientes en casa de forma natural

Buscar la frase «¿Cómo puedo blanquear mis dientes en casa?« es algo común, y definitivamente no eres el único. Muchas personas buscan una forma segura y económica de hacer que su sonrisa sea más brillante sin tener que ir al médico. En cualquier caso, hay algunas formas completamente naturales de hacerlo, que son efectivas para eliminar algunas manchas de los dientes e incluso para aclarar un poco más la sonrisa.

El bicarbonato de sodio con peróxido de hidrógeno es el método más popular para blanquear dientes. Es un clásico entre los métodos de blanqueamiento en casa, ya que el bicarbonato de sodio tiene propiedades abrasivas y puede limpiar los dientes, mientras que el peróxido actúa como un agente blanqueador. Así que, la regla de oro es: ¡usar la mayor moderación posible!

El uso excesivo puede resultar en desgaste del esmalte y sensibilidad de las encías. Si no estás seguro sobre el procedimiento, sería mejor mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con algunas gotas de peróxido de hidrógeno hasta formar una pasta, luego cepillarte durante 1-2 minutos, 3-4 veces a la semana.

Además, otra sugerencia natural para las personas que preguntan «¿cómo puedo blanquear mis dientes en casa?» es el método de enjuague con aceite. En este caso, debes mantener el aceite de coco en tu boca durante unos 10-15 minutos. Sí, parece raro, pero las personas que lo usan dicen que es uno de los métodos más efectivos para deshacerse de las bacterias y suavemente levantar las manchas superficiales con el tiempo. No es una solución milagrosa, pero es segura y reconfortante, además, el sabor del aceite de coco es bastante agradable.

¿Cómo puedo blanquear mis dientes en casa con productos de venta libre?

Si hacer tus propias pastas no es adecuado para ti, entonces tienes muchos productos de blanqueamiento que pueden ayudarte a responder la pregunta de ¿cómo blanquear mis dientes en casa sin la ayuda de un dentista. Hay tiras blanqueadoras, lápices y kits LED a la venta, así que cada uno puede encontrar un producto que se ajuste a sus necesidades y presupuesto.

Las tiras blanqueadoras tienen un método de uso muy simple. Dependiendo de la marca, las colocas en tus dientes durante 15-30 minutos al día. En solo una semana, podrías comenzar a ver resultados. Los lápices blanqueadores son muy prácticos si quieres retocar tus dientes mientras estás en movimiento. Simplemente aplica el gel en tus dientes, espera un momento y continúa con tu día.

¿Qué pasa con los kits LED? Pueden parecer de alta tecnología, pero muchos de ellos combinan los mismos geles blanqueadores con una luz azul para obtener resultados más rápidos. Asegúrate de siempre revisar las etiquetas, seguir estrictamente las instrucciones y no usar estos productos con demasiada frecuencia. Incluso si se promocionan como productos de uso doméstico, todavía contienen agentes blanqueadores que pueden causar sensibilidad o irritación de las encías si se usan incorrectamente.

¿Cómo puedo blanquear mis dientes en casa sin dañar el esmalte?

Muchas personas no están seguras de si quieren comenzar el procedimiento de blanqueamiento dental debido al temor de que su esmalte pueda perderse. Y para ser honesto, su vacilación se basa en una preocupación válida. Así que es necesario, cuando preguntes “¿cómo podría blanquear mis dientes en casa sin dañarlos?”, destacar los métodos más suaves junto con los hábitos habituales.

Déjame agregar que el cepillado siempre debe hacerse con un cepillo suave y se debe usar una pasta dental que sea segura para el esmalte de tus dientes. Algunas de las pastas dentales blanqueadoras son abrasivas y pueden erosionar lentamente tu esmalte, especialmente si te cepillas con demasiada fuerza. Además, debes usar productos que estén aprobados por la ADA y que digan “baja abrasividad” en la etiqueta.

Además, no querrás beber o comer productos altamente ácidos como refrescos, agua con limón o vinagre durante tu régimen de blanqueo. Estos productos pueden debilitar el esmalte y, por lo tanto, hacer que tus dientes sean sensibles.

No importa cómo lo mires, no hagas trucos o hacks contigo mismo con jugo de limón y vinagre frotándolos directamente sobre tus dientes porque eso está destruyendo tu esmalte un mordisco a la vez y al final acabarás teniendo dientes y encías sensibles. Así que responde a la pregunta, “¿Cómo blanquear los dientes en casa sin dañar el esmalte?” La respuesta es: Métodos de blanqueo correctos y seguros, cuidado y sabiduría.

¿Cómo puedo blanquear mis dientes en casa a largo plazo?

Conseguir una sonrisa más brillante no es lo único que importa, también es muy necesario mantener la sonrisa de una buena manera. Si deseas saber cómo puedo blanquear mis dientes en casa y tener un resultado a largo plazo, hay un plan: el primero es un cambio de estilo de vida, el segundo la sesión de retoque y el tercero la consistencia.

Lo primero que debes hacer es detener o reducir el consumo de alimentos y bebidas que manchan los dientes. El café, el té, el vino tinto y la cola son algunos de los principales culpables. Si, de hecho, no puedes prescindir de estas bebidas, al menos usa una pajilla o enjuaga tu boca con agua después de beber para disminuir el manchado de tus dientes.

Además, tanto fumar como vapear son causas de dientes amarillos; por lo tanto, si realmente estás decidido a tener una hermosa sonrisa blanca, entonces deberías considerar dejarlo como el siguiente paso que puedes tomar.

Preguntas frecuentes sobre cómo blanquear mis dientes en casa