🦷 ¿Por qué mis encías sangran cuando me cepillo los dientes?
El cepillado de los dientes se supone que debe ser una experiencia buena y placentera, pero el problema de las encías sangrantes después de cepillarse los dientes es común entre muchas personas. Aunque es algo preocupante, normalmente se debe a problemas en las encías, como la gingivitis o la periodontitis. Si se conocen las causas y se sabe qué hacer al respecto, estamos hablando de la posibilidad de tener una salud bucal equivalente e incluso de prevenir otros males. El blog se centrará principalmente en las formas de abordar el problema del sangrado de encías durante el cepillado, así como las causas de este fenómeno.
¿Por qué sangran mis encías cuando me cepillo los dientes?
El sangrado de las encías es una queja relativamente común y generalmente tiene una causa principal, que es una enfermedad de las encías. La placa que se acumula en la línea de las encías puede causar irritación e inflamación, lo que lleva al sangrado. Sin embargo, hay otros factores que determinan el problema, como la naturaleza del cepillo de dientes, la metodología de cepillado y otras condiciones de salud relacionadas. Expondremos cada uno de estos factores confusos.
¿Cuáles son las causas del sangrado de encías?
La lista de causas comunes del sangrado de encías está dominada por problemas de salud bucal, y para tener éxito en el combate a este problema, primero hay que determinar el punto de origen. Las siguientes son las causas principales:
1. Gingivitis (Enfermedad de las encías en etapa temprana)
El sangrado de encías suele ser causado por gingivitis, un tipo de enfermedad en la que las bacterias, en forma de placa, se adhieren a los dientes. Si la gingivitis se descuida, avanzará a la siguiente etapa de una enfermedad de las encías más grave y se convertirá en periodontitis, lo que a la larga provocará más daño a tus encías y dientes.
2. Uso habitual del hilo dental
La gingivitis que no se trata a tiempo puede transformarse en una forma más grave de enfermedad de las encías llamada enfermedad periodontal, que es la infección de los tejidos que sostienen los dientes. Si se deja sin tratamiento, la periodontitis puede causar la pérdida de dientes, junto con el sangrado y síntomas de retracción al principio.
3. Ciertas condiciones médicas
Si dejas que la placa y el sarro se acumulen en tus dientes por no cuidar adecuadamente tus dientes cepillándolos y usando hilo dental con regularidad, te enfrentas a irritación de encías, infecciones y sangrados ocasionales. Mantener una buena higiene bucal es un factor importante en el control del problema.
4. Uso de cepillos de dientes duros
Usar un cepillo de dientes de cerdas duras para cepillarte los dientes o utilizar movimientos vigorosos eventualmente te hará tener el problema de sangrado de encías. Lo mejor es utilizar un cepillo de dientes con cerdas suaves y movimientos de cepillado delicados para que tus encías no se irriten.
5. Medicamentos
Algunos medicamentos, como los anticoagulantes, pueden aumentar la frecuencia del sangrado de encías. Si estás tomando algún medicamento recetado, no olvides comunicarte con el dentista sobre todos los posibles efectos secundarios del fármaco, en particular si estás experimentando sangrado de encías.
6. Variaciones en el nivel hormonal
Cuando los niveles hormonales cambian, más a menudo en el embarazo, menstruación o menopausia, la condición biológica sugiere que es posible que las encías se vuelvan sensibles y comiencen a sangrar. Esto suele ser porque las hormonas de tu cuerpo han cambiado y esto, a su vez, lleva a un aumento de sangre que se entrega a las encías.
7. Falta de nutrientes necesarios
La vitamina C (escorbuto) es otro grupo importante de nutrientes; cuando el cuerpo carece de ellos, los síntomas de la enfermedad pueden incluir sangrado de encías. La forma más sencilla de prevenir este tipo de enfermedad es comiendo regularmente una dieta balanceada y nutritiva, rica en vitaminas y obtenida de frutas y verduras.
8. Condiciones médicas
Entre las enfermedades como la diabetes, el sistema inmunológico de una persona es el que se ve severamente afectado, volviéndose susceptible a infecciones. Si actualmente estás sufriendo de una condición de salud, es vital observar el estado de tu salud dental y buscar medidas médicas si es necesario.
Encías Sangrantes al Limpiar los Dientes: ¿Qué Hacer?
Si sufres de encías sangrantes después de cepillarte los dientes, es de gran importancia manejar la situación de inmediato para evitar consecuencias más graves. Aquí hay algunos consejos sobre cómo lidiar con el problema de las encías sangrantes:
1. Sigue una Técnica Adecuada de Cepillado.
Al usar un cepillo de dientes de cerdas suaves y cepillarte suavemente en un ángulo de 45 grados con respecto a la línea de tus encías, puedes evitar la irritación de las encías. Solo asegúrate de no ser brusco al cepillarte, ya que esto puede causar daño a las encías e iniciar más sangrado.
2. Usa hilo dental a diario
El hilo dental llega a lugares que tu cepillo de dientes no puede, y especialmente entre tus dientes y el margen de tus encías, es donde más probablemente desees eliminar la placa. Usarlo una vez al día puede asegurarte que tus encías estarán en buenas condiciones y libres de sangrado.
3. Usa un Enjuague Bucal Antibacteriano
Las sustancias antimicrobianas que se encuentran en el enjuague bucal pueden eliminar la placa y las bacterias no deseadas en la boca, especialmente alrededor de la línea de las encías, lo que, a su vez, reducirá la inflamación y el sangrado. Los enjuagues bucales sin alcohol son una buena opción para evitar que tus encías se irriten más.
4. Visita a Tu Dentista Regularmente
Si asistes regularmente al dentista, él/ella puede ayudarte a mantener tus encías saludables. Además de esto, tu dentista puede eliminar la placa y el sarro que podrías haber pasado por alto y, al hacerlo, identificar los signos tempranos de enfermedad periodontal antes de que se conviertan en algo más serio.
5. Obtén Tratamiento Profesional para la Enfermedad de las Encías
Suponiendo que sufres de gingivitis o has sido diagnosticado con enfermedad periodontal, recibir tratamiento profesional es esencial para evitar la propagación de la enfermedad a tus dientes y tejidos duros. El profesional de salud bucal puede recomendar un procedimiento de limpieza profunda, llamado raspado y alisado radicular, para deshacerse de la placa y el sarro que están ocultos debajo de la línea de las encías.
6. Come Saludable
Los alimentos que contienen vitaminas y minerales, por ejemplo, una excelente fuente de vitamina C, pueden ser beneficiosos para asegurar que tus encías estén saludables y que el entorno bucal se mantenga limpio. Los alimentos y bebidas azucarados que pueden fomentar el crecimiento de la placa dental y, por ende, la incidencia de enfermedad de las encías, deben evitarse.
7. Elige una Pasta de Dientes que Sea Buena para Tus Encías
Ciertos tipos de pastas de dientes han sido diseñados con permisos para sus características de salud dental y salud de las encías. Un ejemplo de una pasta de dientes con flúor es una manera natural de prevenir la caries; otras pueden ser utilizadas como agentes desensibilizantes; otras pueden tener propiedades antiinflamatorias y, por lo tanto, ser capaces de reducir los tejidos de las encías que han sido afectados de forma más fácil y con menos dolor.
¿Cuándo Debo Ver a un Dentista por el Sangrado de Encías?
Si el sangrado de encías es ocasional y leve, probablemente no debe preocuparte demasiado. Sin embargo, si la condición persiste, o incluso empeora, y tienes síntomas como, por ejemplo, si tus encías están hinchadas y dolorosas, entonces necesitas ver a un dentista. Pueden ser signos de enfermedad de las encías o algo más que solo un especialista puede diagnosticar y tratar.
¿Es Normal que Mis Encías Sangren Ocasionalmente?
El sangrado de encías de vez en cuando no es inusual, particularmente en el caso de estar empezando a cepillarte y usar hilo dental o al cambiar el cepillo de dientes. Sin embargo, el sangrado regular o abundante debe consultarse con un dentista, ya que puede ser un indicio de enfermedad de las encías.
Preguntas Frecuentes sobre el Sangrado de Encías al Cepillarse los Dientes
La sangre en el cepillo al cepillarse a menudo indica enfermedades como infecciones de encías, gingivitis o periodontitis. Esto también ocurre cuando el cepillo de dientes tiene cerdas duras, o si una persona cepilla los dientes con demasiada fuerza o tiene una mala higiene bucal. Además, los cambios hormonales, el consumo de ciertos medicamentos o la falta de vitaminas pueden llevar al sangrado de encías.
La respuesta es sí, es bastante natural que las encías comiencen a sangrar si no has cepillado o usado hilo dental durante mucho tiempo, y comienzas a hacerlo regularmente. Además, en unos pocos días, el sangrado desaparecerá ya que la mayoría de las personas se acostumbrarán a la nueva rutina. Sin embargo, si aún notas sangre, es probable que sea un signo de un cambio cicatricial o un proceso periodontal.
La mejor manera de detener el sangrado de encías sería cambiar a un cepillo de dientes de cerdas suaves y cepillarte suavemente a lo largo de la línea de las encías. Además de eso, usa hilo dental regularmente para que no haya placa atrapada entre ellos. También deberías usar un enjuague bucal antibacteriano y seguir asistiendo a limpiezas profesionales en consultorios dentales para asegurarte de que todo esté bien con tus dientes.
Es bastante preocupante si estás lidiando con una situación así de manera regular. El hecho de que tus encías sangren cada vez que te cepillas puede sugerir que la invasión de bacterias en los tejidos de las encías está ocurriendo, especialmente si, junto con otros signos, como enrojecimiento, estos sangrados son bastante dolorosos. Por lo tanto, sería prudente ponerte en contacto con un dentista y seguir el tratamiento prescrito en las etapas iniciales de esta condición.
