🦷Какво мога да ям след изваждане на мъдреците

След като направите операция на мъдреците , е важно да консумирате меки храни, които не натискат новообразуваните шевове. Това са деликатеси като йогурт, банани и картофено пюре, които са много гладки и могат да влязат в стомаха без много ограничения. В допълнение към доброто хранене, е важно да се хидратира добре тялото и да се избягва консумацията на твърди, твърде горещи, твърде студени или твърде пикантни храни, тъй като това ще влоши увреждането на натъртената зона на венците.

С това казано, много пациенти, които току-що са преминали през операция за премахване на мъдреци, не са сигурни какво да ядат. Тази статия предоставя инстинктивно вероятни хранителни избори, както и някои важни препоръки, които не само ще намалят дискомфорта, но и ще ускори възстановяването и лечението на вашите венци. Тези привлекателни успокояващи храни, споменати по-горе, са доказано онези храни, които ще ви поддържат силни и активни през този решаващ период в процеса на вашите планове за лечение.

Опции за течна диета при възстановяване

Обикновено, докато възстановявате се след операция на мъдреци, за поне първия ден, лекарят препоръчва на пациента да спазва течна диета. Ако се спазва правилно, всъщност е най-безопасният и ефективен начин да се гарантира, че течностите са били консумирани.

По този начин не само, че пациентът пие нещо, което хората обикновено консумират, но и натискът е по-малък върху подутата област на устата. Хидратацията помага да поддържате тялото в добра форма и да предоставите на тялото хранителните вещества, които му трябват, като същевременно елиминирате рисковете за възстановяващите се тъкани. Ето най-добрите идеи за улесняване и разнообразяване на възстановителния процес:

• Вода: Две неща са много важни след премахването на мъдреците, а именно хидратацията и водата. Следователно, пациентът трябва да пие поне 8-10 чаши вода на ден, за да осигури нужната хидратация на тялото.
• Бульон: С комбинацията от хранителна стойност и лесен за консумация, бистър или костен бульон може да бъде най-добрата мека храна. Консумацията на такъв вид храна не само, че ще помогне на възстановяването, но и ще избегне предоставянето на твърди храни.
• Протеинови шейкове: Ако имате болки и нямате енергия да ядете нещо твърдо, но все пак искате да се храните добре и да поддържате тялото си работещо, опитайте да пиете ароматизирани протеинови шейкове. Обикновено се използват специални прахове, които помагат за укрепване на организма след операция и подготвят за бъдеща издръжливост.
• Плодови смутита: Вместо да разчитате на лесно усвоими сокове, можете да опитате да добавите цели плодове и да създадете плодово смути. Оптималният плод, който се комбинира добре с йогурт или меко тофу, се смесва в гъста, кремообразна и вкусна, здравословна напитка.
• Желатин: Тази охладена субстанция е една от най-забележителните традиционни форми на мека храна и често се предписва след операция. Мек, лесен за консумация, желатинът е освежаваща, забавна и цветна опция, която може да се наслаждавате по време на възстановяване.

Храни, които да избягвате по време на възстановителния процес

След премахване на мъдреците е важно да бъдете внимателни с всяка храна на парчета, тъй като някои от тях могат да дразнят шевовете или да причинят проблеми. Има много видове храни, които дразнят операционната зона и са трудни за дъвчене, както и много твърди или силно обработени. Това означава, че затрудненията ще доведат до често дъвчене, освен увреждането на заздравяването на това място. Ето натоварващите храни, които трябва да избягвате в периода на възстановяване:

• Картофено пюре: Кремообразното и бълбукаво картофено пюре е забавна и вкусна храна, която изисква много малко усилия да се яде.
• Ябълково пюре: Този гладък плод има сладък вкус, който е не само вкусен, но също така съдържа основни витамини и е лесен за дъвчене, така че може да се яде по всяко време.
• Йогурт: Изберете обикновен или ароматизиран йогурт за тези питателни закуски, които не само са здравословни, но и лесни за консумация без натиск върху венците.
• Яйца на била: Меки и пухкави, яйцата на била са лесен вариант за приготвяне и са пълни с всички основни хранителни вещества за възстановяване.
• Супа и бульон: Топли, супени ястия с хранителни вещества са много вкусни и удовлетворителни и също не предизвикват болка в устата или венците.

Храни, които могат да помогнат за намаляване на подуването

При обикновени обстоятелства, ако сте подложени на операция, вашата диета след операцията играе решаваща роля за бързото ви възстановяване и избягването на възможни неприятности. Храните, които консумирате, трябва да бъдат меки, апетитни и пълни с важни хранителни вещества, които да помогнат за поддържане на тялото ви по пътя към възстановяването. Ето някои невероятни храни, които можете да включите в следващите си ястия:

• Йогурт: Това не е просто вкусно лакомство; то е суперхрана с едни от най-добрите ползи за облекчаване на подуването. С кремообразната си текстура и полезни бактерии, йогуртът може да действа на увредената част на тялото, като същевременно ви облекчава от дразнещите ефекти на дразненето на гърлото. Пълен с протеини и съдържащ живи бактерии, полезни за храносмилателното здраве, те са мъдър избор за пациенти, които са на път да оздравеят.
• Ябълково пюре: Това утешително и меко ястие не изисква дъвчене и предоставя витамини, без да влошава болката. Може да се приготви за две минути и е точно това, от което се нуждаете, когато не искате да ядете нещо напълно непредизвикателно. Не само това, ябълковото пюре може да се приготвя и у дома с различни аромати, използвайки други плодове, които също са лесно достъпни през зимата, като манго. Тези малки пакети с витамини могат също да решат общия проблем с запека, когато определени болкоуспокояващи се приемат или по време на ранните дни след операцията.
• Картофено пюре: Със своята бучеста и кремообразна текстура, картофеното пюре е още един много питателен вариант за възстановяване след операция. Те са хранителен източник на въглехидрати, които ще енергизират всеки, който ги консумира.

Често задавани въпроси относно възстановяването след операция на мъдреци