🦷4 Домашни средства за зъби, чувствителни към студ

Имате ли някога опит с внезапна остра болка в зъбите, докато пиете ледено лате или хапете сладолед? Или дори да треперите само от студения въздух навън? Ако е така, вероятно страдате от чувствителност на зъбите към студ и не сте единственият. Този проблем засяга много хора и основно означава, че хората не могат да извършват дори най-простите неща, например, да пият чаша студена вода или да се наслаждават на смути, без да изпитват силна зъбна болка.

Добрата новина обаче е, че има много решения. Те са естествени и едно от тях е дори в шкафчето ви с подправки. Това означава, че с малко търпение и време, целият дискомфорт и болка могат да бъдат лесно лекувани и вие можете да си върнете зъбите. Има много причини, поради които може да искате да намерите холистично средство извън посещение на зъболекар и този наръчник е затова предназначен за вас, дори ако все още не изпитвате никакъв зъбен проблем.

Какво представляват зъбите с чувствителност към студ и каква е причината за тази чувствителност?

Ерозията на емайла е единствената причина зъбите да не почувстват никакъв дискомфорт при контакт със студ, независимо от тежестта на усещането. Независимо от това, ако това се случи, това е сигнал, че лицето, страдащо от чувствителност на зъбите към студ, чийто емайл е износен, така че излагането на вътрешния дентин, който е много отзивчив към температурната разлика, е често срещан проблем.

Тази част от зъбите съдържа малки канали. В момента, в който нерв в зъба е подложен на стимул от студения въздух или напитка, той произвежда ефект, който е подобен на удрянето на звънец на зъбния нерв. На този етап болката започва да става очевидна.

Какви са най-честите тригери и причини за чувствителност на зъбите от студ?

• Киселинни храни, прекалено четкане или прекомерна употреба на избелващи средства могат да бъдат фактори, водещи до износването на външния слой на зъба, известен като емайл.
• Отдръпване на венците, което има ефект на разкриване на корените на зъбите.
• Някои безболезнени вътрешни наранявания на зъба, известни като кариеси.
• Фрактури или микропукнатини на месестата част и може да доведат до чувствителност към студ.
• Скърцане или стискане на зъбите може значително да допринесе за износване и дори фрактура на зъбите. 

Някои стоматологични процедури, като заплънване на зъби или короноване, могат да предизвикат краткосрочна чувствителност на зъбите.

Забележителни мерки, които можете да използвате у дома, за да облекчите чувствителността към студ в зъбите

Важно е да знаете, че ако изпитвате чувствителност към студ в зъбите, като например много лека или умерена, не автоматично следва, че трябва незабавно да посетите зъболекаря. Всъщност, можете да направите нещо сами, за да облекчите болката, без да обмисляте неудобството от посещението в клиниката, което най-вероятно предполага дълго време на чакане, което винаги отблъсква хората. Изследванията показват, че има няколко ефективни домашни средства за зъби с чувствителност към студ, които можете да използвате и тези съвети ще ви помогнат да се справите с проблема си, както и да подобрите състоянието на устната си хигиена без много усилия от ваша страна.

1. Използване на паста за зъби, предназначена за десенсибилизация на зъбите

Ако изберете един продукт от този списък, уверете се, че е паста за зъби, специално създадена за чувствителни зъби. Уникалните свойства на десенсибилизираща паста за зъби създават блок за болковите сигнали, които пътуват от зоната на зъба до нерва, като по този начин намаляват количеството болка, което човек изпитва при използване на студени термални. Следователно, при пазаруване на десенсибилизираща паста за зъби, за да се уверите в ефективността й, търсете следните активни съставки в частност:

• Нитрат на калий, който е ефективен в намаляването на чувствителността на нервите поради действието си върху тях.
• Станноза флуорид, това е флуорово съединение, което е ефективно в възстановяването на емайловия слой на зъба.

2. Гаргара с топла солена вода

Гаргара с топла солена вода – народна медицина, предавана от поколение на поколение – е била ефективна в справянето с много проблеми в устната област, като облекчаване на гъделичкащо гърло, намаляване на възпалението на зъбите и венците или просто за обща хигиена. Освен това, това решение е толкова лесно за приготвяне и ползите от него са наистина изключителни: заради антимикробните и противовъзпалителни свойства, то не само може да спре растежа на бактерии, но и разпространението на микроби и да намали възпалението на лигавиците в случай на инфекция на гърлото.

Как точно да извършите този ефективен процес за чувствителност на зъбите към студ? Е, толкова е просто, колкото да смесите {strikethrough}Normal Routine, просто смесете половин чаена лъжичка сол в една пълна чаша топла вода и гаргара два пъти на ден след миене на зъбите, най-добре след хранене. Тази гаргара с топла солена вода не само помага да изчистите устната си кухина, но също така пази бактериите настрана. Въпреки това, не забравяйте да миете зъбите си правилно; пищният, но прост гаргар с топла солена вода не може да замени добрата дентална хигиена, а само я допълва!

3. Изплакване с кокосово масло

Определено, изплакването с масло може да изглежда доста остаряла метода в сравнение с всички тези високотехнологични решения, налични днес за стоматологична грижа, но той отново спечели популярност, тъй като много проучвания показват, че това средство помага за намаляване на натрупването на плака по зъбите и може да подпомогне укрепването на венците, което го прави полезен метод за постепенно преодоляване на този значителен проблем, раздвиженост на зъбите и повишена чувствителност в устната област.

Колкото холистичен е бил в продължение на хиляди години в Индия, използването на кокосово масло като ефективен агент за насърчаване на здравето; въпросът е как да го направите и да постигнете магията на почистването на устата? Просто вземете една супена лъжица от неразреденото кокосово масло и въртете го дълбоко в устната си кухина за около десет до двадесет минути всеки ден. Уверете се, че дишате бавно и оставяте маслото да работи своята магия. След това, не бъдете нетърпеливи!

4. Ограничете киселинните храни

Докато са вкусни, киселинните напитки и закуски могат да предизвикат болка, която понякога е нещо като нокти на дъска за писане. Тези храни всъщност могат да отслабят емайла, който действа като бариера срещу температурни промени и други неприятности при зъбната чувствителност, което води до уязвими зони, разкрити дълбоко в слоя на зъба. Консумацията на тези вкусни, но понякога вредни храни поставя защитния емайл на зъбите ви на риск.

Киселинни храни могат да се отразят неблагоприятно на зъбите ви, какви са някои примери? Цитрусови плодове като портокали, лимони и грейпфрути, които са освежаващи, са отлични източници на витамин C, но те също така са силно киселинни и могат да повредят зъбния емайл.

Ежедневни навици и рутинни действия, които трябва да предприемете, за да защитите чувствителните зъби

Препоръчително е да се променят някои ежедневни навици и да се използват някои естествени домашни средства като важен начин за ограничаване на щетите по зъбите и подобряване на ефективността на тези методи при облекчаване на чувствителността на зъбите на засегнатото лице. Това ще ви позволи да се справите с различните влияния и проблеми на чувствителните зъби, които макар и да не изчезнат напълно, ще станат по-поносими, когато се прилагат като холистични действия.

• Пастата за зъби с флуор, прилагана внимателно, но ефективно два пъти на ден, може да доведе до по-малко чувствителни и безболезнени зъби чрез втвърдяване на емайла и намаляване на дискомфорта.
• Редовното зъбно почистване всеки ден ще намали вероятността храната да остане между зъбите.
• Можете да убивате бактерии, използвайки уста за изплакване, създадени специално за хора с чувствителни зъби и които имат антимикробни свойства, решавайки така вашата чувствителност и други дентални проблеми.
• Вредните навици свързани със зъбите, които трябва да избягвате на всяка цена, тъй като те предизвикват фрактури и увреждане на зъбите, включват ядене на твърди бонбони или лед или дъвчене на тях, което също може да предизвика чувствителност към зъбите.
• Още един добър съвет е да обмислите използването на защитна шина за зъби, която значително ще помогне да спрете скърцането и стискането на вече отслабените зъби с произтичащите от това щети и болка.
• Въпреки че всеки желае да има бели зъби, използването на твърде много избелващи продукти ще направи повече вреда, отколкото полза, особено за хората с чувствителни зъби, следователно най-добре е да се консултирате със зъболекар за съвет относно най-добрите избелващи продукти, които са подходящи за хора с този проблем.
• Редовните стоматологични прегледи на всеки шест месеца ще помогнат за ранното откриване на каквито и да било проблеми и също така за поддържане на вашата устна хигиена, като така стабилизирането на състоянието на венците на лицето е много важно, тъй като то може да бъде фактор в чувствителността.

Кога трябва да се свържете със зъболекаря си за чувствителност на зъбите към студ или болка

Въпреки че домашните лечения биха могли да бъдат достатъчни за чувствителност на зъбите към студ, само експерт може да лекува основната причина за екстремна или непрекъсната зъбна чувствителност. Не игнорирайте съветите за дентално здраве, които сте научили, и променете начина си на живот, за да се грижите за зъбите си. Въпреки това, има конкретни сценарии, които ще изискват да потърсите помощ от професионалисти в тези случаи.

• Нивото на болка е високо, толкова високо, че дори нормалните дейности стават трудни; никой не трябва да търпи.
• Ако чувствителността на зъбите към студ продължава повече от три седмици и ви притеснява постоянно или ви пречи да се наслаждавате на комфортен живот, това трябва да ви предупреди.
• Забелязали ли сте, че зъбите ви имат видими фрактури, разпад или венците изглеждат отдръпнати и имат нужда от професионална помощ незабавно, за да се избегне по-нататъшно увреждане?
• В случай, че имате симптоми на подуване, кървене или гной, задръжте се.

Често задавани въпроси относно домашните средства за зъби с чувствителност към студ