🦷Какво мога да ям след отстраняване на мъдреци

След като е направенаоперацията на мъдреците, е важно да се ядат меки храни, които не натоварват новоформираните шевове. Това са лакомства като кисела напитка, банани и пюре от картофи, които са изключително гладки и могат да влязат в стомаха без много ограничения. Освен да се храним добре, е важно да се хидратира тялото и да се избягват всякакви трудни за дъвчене, прекалено горещи, прекалено студени или пикантни храни, които могат да влошат нараняванията на натъртената зона на венците.

Така е, много пациенти, които току-що са премахнали мъдреците, не са сигурни какво да ядат. Тази статия предлага интуитивно вероятни хранителни избори, както и някои важни препоръки, които не само ще намалят дискомфорта, но и ще ускорят възстановяването и заздравяването на венците. Тези привлекателни успокояващи храни бяха обсъдени по-горе и доказаха, че това са храните, които ще ви поддържат силни и активни през този критичен период в процеса на вашите лечебни планове.

Опции за течна диета за възстановяване

Обикновено, докато се възстановявате след операцията на мъдреците, за поне първия ден докторът препоръчва да следвате течна диета. Ако се спазва правилно, това наистина е най-безопасният и ефективен начин да се гарантира, че течност е била приета.

Така не само, че пациентът пие нещо, което хората обикновено консумират, но и налягането в подутата област на устата е по-малко. Течностите помагат да се поддържа вашето тяло в добра форма и предоставят на тялото храната, от която се нуждае, като същевременно намаляват рисковете за вашите заздравяващи тъкани. Ето някои от най-добрите идеи за улесняване и разнообразяване на вашия възстановителен процес:

• Вода: Има две неща, които са много важни след премахването на мъдреците, а именно хидратация и вода. Следователно пациентът трябва да пие поне 8-10 чаши вода всеки ден и да осигурява на тялото вода.
• Бульон: Със съчетанието на хранителна стойност и лесна консумация, прозрачен или костен бульон може да бъде най-добрата мека храна. Работенето с този вид храна не само ще помогне да се възстановите, но и не представлява опасност с твърди храни.
• Протеинови шейкове: Ако се чувствате болезнено и нямате енергия да ядете нещо твърдо, но все пак искате да се храните добре и да поддържате тялото си, опитайте да пиете ароматизирани протеинови шейкове. Обикновените видове включват специални прахове, които помагат за укрепване на тялото след операцията и в подготовка за бъдеща издръжливост.
• Фрутови смутита: Вместо да разчитате на сокове, които са лесни за приемане, можете да опитате да добавите цели плодове и да създадете плодово смути. Оптималните плодове, които добре се съчетават с кисело мляко или меко тофу, се смесват в гъста, кремообразна и вкусно полезна напитка.
• Желе: Тази охладена субстанция е една от най-значителните традиционни форми на мека храна и често е ограничена след операцията. Мекото и лесно за консумация желе е потенциално освежаваща, забавна и цветна опция, която може да се наслаждава по време на възстановяването.

Храни, които да се избягват по време на възстановителния процес

След премахването на мъдреците, е важно да бъдете внимателни относно всякакви храни на парчета, тъй като някои от тях могат да раздразнят шевовете или да причинят проблеми. Има много видове храни, които са дразнещи за оперативната зона и са трудни за дъвчене, както и много твърди или силно обработени. Това означава, че трудността при дъвченето ще доведе до често дъвчене в допълнение към заздравяването на тази област. Ето кои храни трябва да избягвате по време на възстановяване:

• Пюре от картофи: Кремообразни и пълни с калории, пюретата от картофи са забавна и вкусна храна, за която е необходимо много малко движение на езика, за да се яде.
• Плодово пюре: Този гладък плод има сладък вкус, който е не само вкусен, но също така съдържа основни витамини и е лесен за дъвчене, така че можете да го ядете по всяко време.
• Кисело мляко: Изберете обикновено или с вкус кисело мляко за тези хранителни закуски, които не само са полезни, но също така са лесни за консумация без допълнително натоварване на венците.
• Скрамбъл яйца: Меки и пухкави, скрамбъл яйцата са лесен вариант за приготвяне и са натъпкани с всички важни хранителни вещества за заздравяване.
• Супа и бульон: Топли, супени ястия, които са пълни с хранителни вещества, са много вкусни и удовлетворяващи, и също така не причиняват болка в устата или венците.

Храни, които могат да помогнат за намаляване на отока

При нормални условия, ако сте принудени да преминете през операция, вашата диета след операцията играе важна роля в помощта за възстановяване и избягване на възможни неприятности. Храните, които консумирате, трябва да са меки, апетитни и пълни с важни хранителни вещества, за да подпомогнат тялото ви при възстановяването. Ето някои удивителни храни, които можете да включите в следващите си хранения:

• Кисело мляко: Това не е просто вкусно лакомство; то е суперхрана с някои от най-добрите ползи за облекчаване на отока. С кремообразната си текстура, наситена с добри бактерии, киселото мляко може да бъде полезно за увредената част на тялото, докато ви освобождава от неприятните ефекти на дразнещо гърло. Богато на протеини и с живи бактерии, които са полезни за храносмилателното здраве, това е разумен избор за пациенти, които се възстановяват.
• Плодово пюре: Тази утешителна и мека храна не изисква дъвчене и ще ви предостави витамини, без да предизвиква болка. Може да бъде приготвена за две минути, точно това, от което се нуждаете, когато не искате да ядете нещо твърде сложно. Освен това, плодовото пюре може да се приготви у дома в различни вкусове, като се добавят и други плодове, които също са лесно достъпни през зимата, като манго. Тези малки пакети с витамини също могат да решат общия проблем с запека, когато се приемат определени болкоуспокояващи или в ранните дни след операцията.
• Пюре от картофи: С тяхната бучка и кремообразна текстура, пюретата от картофи са още една много питателна опция по отношение на възстановяването след операция. Те са хранителен източник на въглехидрати, който би енергизирал всеки, който ги яде.

Често задавани въпроси относно възстановяването след мъдреци