🍷 Колко киселинен е виното за зъбите

Виното винаги е било популярна напитка, независимо дали е червено или бяло вино, поднесено на вечери, семейни събирания или по време на тихи часове на четене. Въпреки че е вярно, че виното в умерени количества може да помогне за здравето, то също така може да увреди зъбите поради киселинността и оцветяването. След като прочетете този материал, ще се запознаете с начините, по които виното уврежда зъбите ви, киселинността на виното и в същото време как да извлечете най-доброто от чашата с вино, без да разваляте зъбите си.

🔬 Защо виното е кисело?

Червените и белите вина по своята същност са кисели, с pH нива вариращи от 3.0 до 4.0. Киселини, като тартарна киселина, ябълчна киселина и лимонена киселина, сред други, отговарят за киселия и пикантен вкус на виното. Въпреки това, производителите на вино понякога добавят танини в червеното вино по време на ферментационния процес, което прави виното дори по-кисело. Появата на износване на емайла, поради киселинността на виното, може да доведе до чувствителност, обезцветяване на зъбите и други зъбни проблеми.

🦷 Как виното влияе на зъбите ви

Износване на емайла

Постоянната консумация на червени и бели вина, и двете съдържащи киселина, може да износва зъбния емайл, в резултат на което усмивката ви може да започне да изглежда не толкова перлено бяла. Износването на емайла отваря вратата за възможната чувствителност към храни и напитки, които са горещи, студени или сладки.

Болезнени зъби

След като емайлът на зъбите ви е ерозиран, може да забележите, че те са чувствителни при промени в температурата. Така болката може да се появи не само когато пиете горещи или студени напитки, но и когато консумирате сладости или кисели вкусове.

Обезцветяване

Виното, особено червеното вино, е известен виновник за обезцветяване на зъбите. Оцветяващите агенти в виното се прилепят към емайла, отслабен от плаката, водещи до обезцветяване, което е по-трудно за отстраняване и поддържане на бляскава и бяла усмивка. Бялото вино не е толкова склонно да предизвиква обезцветяване; все пак, то може да бъде източник на износване на емайла и следователно да допринесе за оцветяването, предизвикано от други храни.

Кариеси

Киселинността на виното, съчетана с потенциала за високо съдържание на захар (особено в сладките вина), може да бъде причината за кариеси. Слабите киселини на виното могат да ерозират емайла и да улеснят размножаването на бактерии, което в крайна сметка води до разпад на зъбите. Освен това, да се пие вино продължително време ще поддържа зъбите постоянно в контакт с киселината, което допълнително увеличава риска от увреждане на емайла и кариеси.

Начини да запазите зъбите си здрави, когато пиете вино

• Консумирайте умерено: Пиенето на вино в ограничени количества ще минимизира контакта на зъбите ви с киселини.
• Пийте вода алтернативно: Алтернативното пиене на вино с вода ще помогне да неутрализира киселинността и да отстрани остатъците от виното от зъбите ви.
• Използвайте сламка: По този начин, ако пиете вино с сламка, контакта между виното и зъбите ви ще бъде минимален, което означава по-малко излагане на киселини.
• След пиене на вино, изплакнете устата си с вода, за да премахнете всичките допълнителни киселини и бои, които могат да увредят емайла.
• Убедете се, че изчакате поне 30 минути след пиене на вино, преди да миете зъбите си. От една страна, киселините в виното могат да омекотят емайла, а от друга страна, миенето твърде скоро може да износва допълнително емайла.

Финални мисли от Дентална клиника Лема

Въпреки че виното, което пиете на трапезата, може да бъде приятно изживяване, неговата киселина и възможни оцветяващи елементи са опасни за зъбите ви. Виното само ще остави киселинни петна на зъбите, ако следвате правилните стратегии за поддръжка, като правите достатъчно количество изплакване и използвате неалкохолна паста за зъби, за да почиствате зъбите си. Навикът да пиете вино изисква да бъдете внимателни относно петната върху зъбите и след това да предприемете съответните мерки за поддържане на здравето на зъбите си винаги.