Дентално здраве при децата: Ръководство за родители

Една от основните ви отговорности като родител е да насочвате детето си в практикуването на здравословни навици, един от които е устната хигиена. Здравето на зъбите при децата е от значение не само за красивата усмивка, но и за общото благосъстояние на човек. Чрез правилна устна грижа и здравословни навици зъбите на детето могат да бъдат здрави, силни и свободни от заболявания през целия им живот. Ранната грижа за устната хигиена, която позволява на детето да развие правилните навици, улеснява детето да израсне с правилните навици за устна хигиена.

В това ръководство ще обсъдим няколко убедителни съвета, които да насочат сина или дъщеря ви през различните стоматологични етапи и нужди, от един зъб до тийнейджърството. Като информирате детето си за важността на устната хигиена и графика на стоматолога, ще можете да помогнете на детето да формира стоматологични навици, които ще преодолеят дори и най-трудните периоди в живота.

1. Започнете с устната грижа рано

Добрата устна хигиена започва в момента, когато се появява първият зъб на вашето новородено. Фактът, че млечните зъби са краткотрайни, не означава, че грижата за тях е по-малко важна от дълговечността на здравето на зъбите. Ето първите мерки, които трябва да предприемете, за да осигурите растежа на здрави усти и зъби у децата:

• За бебета: Изтривайте венците на бебето с мека, влажна кърпа или с една от бебешките четки за зъби преди зъбите да се появят. Това може да премахне бактерии и да поддържа чиста устна хигиена за бебето.
• Когато зъбите се появят: Дайте на бебето мека четка за зъби и използвайте чиста вода за миене, веднага след като се появят първите зъби (обикновено около шестия месец). Избягвайте да използвате паста за зъби, докато детето не е достатъчно голямо, за да я изплюе, което е около 2 години.

2. Установете режим на миене

Когато детето ви има пълен комплект зъби, е време да установите навик за миене. Добро правило е всяко дете да мие зъбите си най-малко два пъти на ден, веднъж сутрин и веднъж преди лягане; обаче, повече пъти също са добри. Ето няколко стратегии, за да направите миенето приятно и ефективно преживяване.

• Използвайте паста за зъби с флуор: Децата могат да използват паста за зъби с флуор, която не само че прави зъбите им свободни от кариеси, но също така е безопасна за тях. За деца под 3 години, можете да използвате само малко количество паста за зъби, вероятно размера на зърно ориз. От 3 до 6 може да използват грахово количество.
• Направете го забавно: Купете на детето си креативна четка за зъби с някакви забавни персонажи, които му харесват, или пуснете малко музика, когато мият зъбите, за да направите сесията радостна за детето. Освен това, можете да му позволите да избере вкуса на пастата за зъби, която иска да използва.
• Научете правилната техника: Помогнете на детето си да знае как да мие зъбите, като го правите вместо него, докато не стане достатъчно голямо да го прави само. Покажете им как да правят кръгови движения, да пипат всички зъби и да не пропускат езика.

3. Междузъбната грижа е ключова

Междузъбната грижа е изключително важна за устната кухина и цялостната зъболекарска грижа, особено когато млечните зъби са плътно разположени и докосват един друг. Ранният навик за междузъбна грижа е първата стъпка към предотвратяване на натрупването на плака, тъй като само миенето не е достатъчно, за да достигне до всички ъгли. Можете да направите следното:

• Използвайте междузъбна грижа за деца: Дете може да борави с междузъбна грижа лесно или може да използва многократна междузъбна грижа, където просто трябва да изтегли колкото пожелае. Последната е проектирана с предвид малките ръце, за да направи младите потребители по-малко уплашени, но по-вдъхновени да се грижат.
• Надзиравайте до 10-годишна възраст: Въпреки че децата започват да мият самостоятелно, те може да не могат да извършват задачата по междузъбна грижа ефективно. Наблюдавайте тази дейност за тях, тъй като не са усвоили уменията за успешно извършване на тази задача.

4. Внимавайте за кариеси

При децата разпад на зъби или кариеси могат да се развият много бързо, ако ядат храни с високо съдържание на захар или често консумират подсладени напитки. Критични ранни признаци на кариеси, на които трябва да внимавате, са:

• Видими дупки или кафяви петна: Това са ясни признаци на разпад на зъбите.
• Болка или чувствителност: Ако вашето дете изпитва зъбобол или чувствителност към горещи или студени храни, това може да е дупка в зъба.

Разпадът на зъбите може да бъде предотвратен, като не предоставяте на детето сладки закуски и напитки и като осигурите, че детето мие и използва междузъбна грижа редовно. Освен това, е добра идея да добавите здравословни закуски, като плодове, зеленчуци и сирене, които могат да помогнат на зъбите да бъдат в по-добра позиция срещу разпада на зъбите.

5. Важността на редовните зъболекарски прегледи

Посещението на зъболекар за редовен преглед е единственият начин, по който устното здраве на детето ви може да бъде поддържано в добро състояние. Американската академия по педиатрична стоматология препоръчва децата да имат идеално първото си посещение при зъболекар на възраст 1 година или в рамките на шест месеца след изникването на първия им зъб. Много е необходимо да водите детето си редовно на зъболекар, за да се уверите, че зъбите и венците им се развиват правилно.

• Какво се случва по време на зъболекарски преглед?: По време на тези посещения зъболекарят ще открие ранни признаци на кариеси, ще се увери, че зъбите на детето идват на правилното място и ще даде съвети за техниките на миене и междузъбна грижа.
• Флуоридни лечения: Вашият зъболекар може да използва флуоридна лак за покриване на емайла на детето ви и спиране на кариесите, ако те са с висок риск.

6. Учение на здравословни навици

Факт е, че децата следват примера на хората, които са най-близо до тях, и по тази причина родителите предоставят индиректен модел за поддържане на добра устна хигиена. Освен това, можете да поставите брекети на детето си, за да осигурите по-добро устно здраве.

• Избягвайте сладки закуски: Те не трябва да консумират храни и напитки, подсладени със захар, тъй като това може да доведе до разпад на зъбите. Намалете приема на сладки закуски и ги насърчавайте да избират по-здравословни опции.
• Пийте вода: Уверете се, че детето ви пие вода през целия ден. Водата помага да се измиват частици от храна и бактерии от устата, особено след хранения.
• Дъвчете без захар дъвка: Когато детето ви е достатъчно голямо (около 5 или повече), беззахарната дъвка може да се използва за стимулиране на производството на слюнка, което защитава зъбите.
• Кога да поставите запечатки: Запечатките обикновено се прилагат, когато се появят постоянните молари на детето ви, обикновено около 6-годишна възраст. Запечатките могат да продължат няколко години и така да помогнат за предотвратяване на кариеси по време на уязвимите години.

Заключение

Здравето на зъбите на детето е важна част от неговата самоувереност и положително отношение към живота. Здравата усмивка е неоспоримо качество на щастлив и успешен живот. Не е нужно да се казва, че насърчаването на здравето и хигиената на устата на детето означава също така осигуряване на дълговечност на здравите зъби и венци.

В Лема дентална клиника в Истанбул, Турция, предоставяме на децата разнообразие от услуги, започвайки с ранни стоматологични прегледи, включително профилактични лечения като флуоридни лакове и дентални запечатки. Ако искате висококачествена устна грижа, за да запазите усмивката на детето си здрава, това е мястото за вас, така че запишете си час сега!