كيف تزيل الجير من الأسنان بدون طبيب الأسنان؟🦷
كيفية إزالة الجير من الأسنان دون طبيب الأسنان </strongيمكن أن يؤدي تراكم الجير على أسنانك إلى بعض المشاكل الخطيرة مثل أمراض اللثة وتسوس الأسنان وحتى رائحة الفم الكريهة. لضمان الحفاظ على صحة فمك في حالة ممتازة، من الضروري إجراء فحوصات أسنان منتظمة، ولكن مع ذلك، قد تتساءل إذا كانت هناك طرق يمكن بها إزالة الجير من الأسنان .في التدوينة التالية، سنستعرض طرقًا مختلفة فعالة في مكافحة تراكم الجير في راحة منازلنا، بطريقة طبيعية ولكن لا تزال آمنة وبسيطة وغير مكلفة، كل ذلك لمساعدتك على الحفاظ على إضاءة ونظافة أسنانك الطبيعية.
كيفية إزالة الجير من الأسنان دون طبيب الأسنان: 5 خطوات:
1. استخدم معجون الأسنان الخاص بالتحكم في الجير
إذا كنت قد تعلمت عن طرق إزالة الجير من الأسنان دون طبيب الأسنان، يجب أن نقول إن واحدة من أكثر الطرق فعالية لإزالة الجير من الأسنان دون طبيب الأسنان هي استخدام معجون الأسنان الخاص بالتحكم في الجير. تحتوي هذه المعاجين على مكونات خاصة مثل البيروفوسفات وزنك السترات، التي يمكن أن تمنع تكوين اللويحات وبالتالي تمنعها من أن تتحول إلى جير. تأكد من استخدام هذا النوع الخاص من معجون الأسنان لتنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا وابدأ في التحكم في اللويحات لمنعها من التصلب إلى جير. من المهم أن تقوم بذلك.
تذكر أن تشمل جميع أسطح أسنانك أثناء تنظيفها. يشمل ذلك الجزء الخلفي بالإضافة إلى المنطقة على طول خط اللثة حيث يكون تراكم الجير شائعًا. إذا كنت ما زلت تسأل كيفية إزالة الجير من الأسنان دون طبيب الأسنان، فإن إحدى الإجابات السهلة هي جعل معجون الأسنان الخاص بالتحكم في الجير جزءًا من روتين العناية بالفم اليومي الذي يساعد على الحفاظ على صحة أسنانك ولثتك.
2. كيفية إزالة الجير من الأسنان دون طبيب الأسنان: استخدم صودا الخبز
الآن، هناك الكثير من الأشخاص الذين يبحثون عبر الإنترنت عن كيفية إزالة الجير من الأسنان دون طبيب الأسنان. طريقة أخرى لإزالة الجير من الأسنان دون طبيب الأسنان هي استخدام صودا الخبز. من المهم ملاحظة أن صودا الخبز خفيفة الملمس، وبالتالي يمكن أن تساعد في تنظيف اللويحات المتراكمة على أسطح الأسنان. قد لا تزيل الجير الموجود بالفعل، ولكنها وسيلة فعالة لمنع اللويحات من التحول إلى جير وبالتالي منع أي مشاكل ترتبط بالجير.
يمكن تحقيق استخدام معجون صودا الخبز بسهولة. يجب خلط كمية صغيرة من صودا الخبز مع الماء لجعلها كالمعجون، ثم استخدم ذلك لتنظيف أسنانك برفق. تذكر، يجب أن يتم ذلك بعناية، لأن الفرك المفرط يمكن أن يسبب تآكل دائم في المينا مما سيجعل من الضروري العناية بأسنانك مشابهة بشكل جيد. كما ذكرت سابقًا، استخدم هاتين الطريقتين ثلاث مرات في الأسبوع لأفضل النتائج حول كيفية إزالة الجير من الأسنان دون طبيب الأسنان من خلال الحفاظ على نظافة أسنانك.
3. كيفية إزالة الجير من الأسنان دون طبيب الأسنان: استخدم الخيط بانتظام
كيف يمكن إزالة الجير من الأسنان دون مساعدة طبيب الأسنان أو أخصائي الرعاية الصحية؟ إحدى الخطوات الأساسية التي يتم تجاهلها على الأرجح في روتين العناية بالفم هي استخدام الخيط. يقوم التفريش بتنظيف جميع الأسطح المرئية للأسنان بشكل شامل؛ ومع ذلك، فإنه لا يزيل بشكل جيد المناطق، خاصة تلك بين الأسنان حيث يتشكل الجير بسهولة إذا لم يتم اتخاذ تدابير كافية.
من خلال استخدام أسلوب استخدام الخيط المنتظم في روتين العناية بفمك، يمكنك أن تكون مساعدًا كبيرًا في إزالة اللويحات وفضلات الطعام قبل أن تصبح رواسب صلبة مثل الجير وبالتالي تحسين صحتك الفموية العامة.
استخدام الخيط هو إحدى التدابير الأكثر أهمية في المعركة ضد الجير، الذي هو شكل من أشكال اللويحات المتصلبة. كيف يمكن إزالة الجير من الأسنان دون طبيب الأسنان؟ كإجراء للوقاية من الجير وأمراض اللثة، من المهم استخدام الخيط على الأقل مرة واحدة في اليوم للتخلص من جزيئات الطعام واللويحات المحاصرة بين الأسنان وعلى طول خط اللثة.
4. كيفية إزالة الجير من الأسنان دون طبيب الأسنان: اشطف بمطهر الفم
كيف يمكن إزالة الجير من الأسنان دون طبيب الأسنان؟ أفضل طريقة للتخلص من الجير المتراكم هو استخدام غسول فم مطهر، ليس فقط يقلل من احتمال تراكم الجير، ولكنه أيضًا يسمح بتكوين اللويحات.
تحتوي معظم غسولات الفم على مكونات انتقائية فعالة في محاربة البكتيريا، مثل الكلورهيكسيدين والكلوريد سيتيل بيريدينيوم، التي تبقي تجويف الفم خاليًا من الكائنات الدقيقة. بعد التنظيف بالفرشاة والخيط، يمكنك تقليل احتمال تشكيل الجير بشكل كبير إذا كنت تستخدم غسول فم مطهر.
بالإضافة إلى كونها سلاحًا لتنظيف الفم، يمكن أن يكون غسول الفم أداة مثالية للحصول على نفس منعش وتوفير صحة اللثة. يمكن أن يكون استخدام غسول فم خالٍ من الكحول، ثم الشطف، روتينًا يوميًا بسيطًا يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتك الفموية ويعلمك كيفية إزالة الجير من الأسنان دون طبيب الأسنان.
5. كيفية إزالة الجير من الأسنان دون طبيب الأسنان: استخدم مكشطة الأسنان في المنزل
قد يتساءل الأشخاص الذين لديهم جير ظاهر بالفعل كيف يمكن إزالة الجير من الأسنان دون طبيب الأسنان ويجب أن يزيلوه بأنفسهم باستخدام مكشطة الأسنان كواحدة من أدواتهم. تم تصميم هذه الأدوات خصيصًا لإزالة الجير ويمكن شراؤها عبر الإنترنت أو في صيدليتك المحلية. ومع ذلك، يتطلب استخدام هذه الأجهزة الحذر، حيث قد تؤدي التقنية غير الصحيحة إلى إصابة اللثة أو المينا، وقد تغير أيضًا بنية أسنانك بطريقة يصعب التعافي منها، لذا يفضل أن يكون خدمات طبيب الأسنان موصى بها للغاية.
إذا قررت استخدام المكشطة من أجل إزالة الجير القاسي من أسنانك، تأكد من القيام بذلك بعناية كاملة ودون أي شيء يمكن تسميته كقوة مفرطة.
أسئلة شائعة حول كيفية إزالة الجير من الأسنان دون طبيب الأسنان
بالتأكيد، على الرغم من أن التنظيف المهني هو الطريقة الوحيدة الفعالة للتخلص من الجير، لا يزال بإمكان الشخص تقليل تراكم اللويحات ومنع تكوين الجير عن طريق استخدام معجون التحكم في الجير، الخيط، والشطف بغسول الفم.
الجير، أو الجير السني، هو شيء لا يمكن أن تتم إزالته بواسطة فرشاة الأسنان العادية والخيط، وهو حقًا من الصعب التخلص منه دون أدوات احترافية وخبرة.
لا توجد أي منتجات يمكن أن “تذوب” الجير على الأسنان. التنظيف من قِبل طبيب الأسنان مع أدوات متخصصة هو الطريقة الفعالة الوحيدة للتخلص تمامًا من الجير.
إذا انفصل الجير، فقد يعني ذلك أنه لم يكن مرتبطًا بشكل صارم؛ ومع ذلك، لضمان عدم حدوث تراكم الجير أو التهاب اللثة، من الضروري أن يقوم أخصائي الأسنان بإزالته.
يمكن لخيط الماء إزالة جزيئات الطعام من الأسنان ويمكن أن يساعد في تقليل اللويحات؛ ومع ذلك، لا يزال لا يمكنه إزالة الجير المتصلب.
المراجع:
رابطة الأسنان الأمريكية. (2021). تنظيف الأسنان. رابطة الأسنان الأمريكية. https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/brushing-your-teeth
عيادة مايو. (2020). صحة الفم: نصائح العناية بالأسنان. عيادة مايو. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/oral-health/faq-20057942
ويبMD. (2021). نصائح لأسنان ولثة صحية. ويبMD. https://www.webmd.com/oral-health/ss/slideshow-healthy-teeth-gums
الخدمات الصحية الوطنية (NHS). (2020). صحة الأسنان: اللويحات والجير. NHS. https://www.nhs.uk/conditions/dental-health/plaque-and-tartar
